Psicoterapia Online per gestire ansia, attacchi di panico e paure
Se la tua mente è una corsa costante e il tuo corpo lancia segnali di allarme, non sei sola. Il primo passo è riconoscere la tua forza, il secondo è trovare la via d'uscita
Quando l'ansia ti blocca, ti aiuto a ripartire.
L'ansia non è un difetto, ma un modo in cui il tuo corpo ti sta chiedendo aiuto. Molte mie pazienti arrivano quando l'ansia si manifesta con:
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La sensazione che il cuore batta troppo forte, anche senza motivo (Attacchi di Panico).
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L'incapacità di rilassarsi, con la mente sempre "accesa" anche di notte (Insonnia/Ansia Generalizzata).
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La paura di affrontare situazioni sociali o nuove sfide (Ansia Sociale).
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Il Mio Metodo: Dall'Allarme alla Gestione Consapevole.
Insieme, lavoreremo per trasformare questi segnali di allarme in strumenti di crescita. Ti aiuterò a:
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Riconoscere i Contesti: Capire cosa scatena l'ansia e interrompere il circolo vizioso.
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Tecniche Efficaci: Imparare a gestire il momento acuto e abbassare il livello di stress cronico.
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Costruire la Fiducia: Lavorare insieme per affrontare il mondo esterno con sicurezza.
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La Terapia è accessibile: Il tuo benessere a €39/seduta.
Ti offro un percorso professionale e accessibile, con la flessibilità della terapia online.
Inizia oggi stesso a riprendere il controllo della tua vita.