Prendersi cura di sé con la psicoterapia
- Dott.ssa Eleonora Ruggiu
- 26 mag 2023
- Tempo di lettura: 2 min
Aggiornamento: 31 lug 2023
Ciao e benvenut* sul mio blog!
Mi chiamo Eleonora Ruggiu e sono una psicologa clinica e psicoterapeuta psicodinamica.
Svolgo la mia attività online e in presenza presso il mio studio di Psicoterapia a Roma, in zona EUR.
Ho scelto la mia professione e la svolgo con vera passione. Nel tempo, ho confermato e rinforzato due principi, che oggi ispirano l'attività del mio studio.
LA PSICOTERAPIA MIGLIORA CONCRETAMENTE LA VITA DELLE PERSONE
LA PSICOTERAPIA DEVE AVERE UN COSTO SOSTENIBILE PER CHIUNQUE NE SENTA IL BISOGNO
In questo articolo voglio raccontarvi in quale modo è possibile prendersi cura di se stessi attraverso la psicoterapia. Buona lettura!
Potremmo essere portati a pensare che alcune cose avvengano nella nostra vita “per caso”, ma non è così. Siamo noi a tirare i fili della nostra vita, siamo noi a scegliere quali azioni intraprendere e quali persone frequentare, quali scelte compiere. Potremmo però non capire, ad esempio:
per quale motivo una situazione ci ha tanto feriti
perché ci siamo arrabbiati così tanto
per quale motivo abbiamo compiuto una scelta che si è rivelata dannosa per la nostra vita; perché abbiamo accanto sempre lo stesso tipo di persone, che siano partner, amici o colleghi
Grazie alla psicoterapia possiamo arrivare a capire cosa ci fa stare male e perché; per quale motivo ci comportiamo sempre in un certo modo e trovare modalità alternative più efficaci .
Insieme, possiamo:
riprendere in mano la nostra vita, con forza e coraggio, senza sentirci più vittime degli eventi
agire e prendere consapevolmente le nostre decisioni, superando i momenti di confusione dolore e incertezza e riconquistare la serenità che meritiamo
Se, dopo aver letto questo articolo, pensi che la psicoterapia possa portare dei benefici anche nella tua vita prenota senza impegno una
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Grazie per la tua attenzione e a presto!
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